今週は体幹を意識したメニューも取り入れてみましたよ☆ 中でも、バランスボールの上でキープでは沢山のお友だちが上手にできていたので 紹介していきたいと思いますヽ(^o^)丿 まずは定番のボールに座って手足をピーンと伸ばす姿勢から♪ 過去に何度...