今週の運動あそびは動物に変身するメニューが盛りだくさんです('ω') 今日はスタートのアザラシさんを紹介したいと思います☆ うつ伏せになり、肘をしっかり伸ばして腕の力だけで進んでいくこの動き。 手のひらを大きく広げて力いっぱい進んでいきます...