ボクシングエクササイズ!

放課後等デイサービス

今週の運動あそびの最初は、「ボクシングエクササイズ」です(・∀・)

今日はスタッフが準備をしているうちから、「はーい!」と挙手した子が2人。

フライング挙手!笑

ボクシングとはいえ、最初はウォーミングアップから(・∀・)

右手→緑のクッションにタッチ。

左手→オレンジのクッションにタッチ。

こういうルールで、「こっち!はいこっち!」と、スタッフが交互に出すカラークッション

にタッチしていく遊びです。

スタッフに惑わされずにタッチできる子が多かったです!

そしておまちかねの、15秒ボクササイズの時間!(↑)

15秒間、全力でバランスボールにパンチ!!!

みんな自分なりの本気パンチをみせてくれました^^

すもうになった子もいましたが。笑

それではまた~!