身体を動かさない運動とは・・・?😲

放課後等デイサービス

 本日は、運動遊びの様子をご紹介!!💪

今週の運動遊びは、なるべく「身体を動かさないように行う運動」です!

内容としては・・・

 

 

こちらの写真のように、服に鈴がついた洗濯バサミを取り付け、鳴らないように障害物を避けて帰ってくるというものです。

 

 

鈴付き洗濯ばさみは、袖に付けたりフードに付けたりといろんな部位に付けて

とにかく鳴らないようにゆっくりと歩きました😁

ズボンにつけると、少し動いただけでも鳴ってしまうので難しいです💦

 

 

続いての運動は・・・

 

 

協調性が大事!!二人一組で行う障害物ミニボール運びです!!

こちらの運動は、二人一組でチームを組み障害物を乗り越えながら

奥のかごの中に入っているを運んでいくというものです!

 

更に、この運動の難しいところは、ボールを運ぶ手段がタオルであるところ!!

 

 

上手くボールを乗せることができても、帰りの道中でまた障害物が待ち構えているので、

「避けた拍子にボールが転がっていってしまった」とか、

「一人が急いでタオルが引っ張られてボールが落ちてしまった」など。

気をつける点がとても多いので、かなり大変です・・・!😅

 

 

速さを重視するチームもあれば、慎重に行うチームもあり

組むチームによって進め方に違いがありました😁

速ければボールが落ちてしまうし、慎重にやりすぎても最後まで持っていけないし。

様々な調整がとても難しいけど、盛り上がる運動でした!!💪

 

 

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