今週の運動遊びは、みなさんも子どものころに一度はやったことあるのではないでしょうか！

ツイスターゲームです！！

ツイスターゲームとは・・・？🤔

様々な色とその色を触る手足をランダムで決めていきます。

今回は、左右手足はルーレットを使い、色はスタッフの方で指定してやりました！

ひとりでも複数人でも行えます！

指示を続けていくと、かなり不安定な体勢になってくるので

それをぶれないように我慢します！！😐

5秒静止するのでかなり大変です！

二つ目は、こちらです！！

こちらは、フープリレーです！

フープを二つ用意して、前後に二つ置きます。

前のフープに両足を入れて進行方向に後ろにあるフープを前に持ってきて前に進みます！

それを繰り返して前に進んでいきます。

フープからフープへ移動するときは、ジャンプで移動します。

競争にすると足腰への負担がかかるので筋力を鍛えられます！！

今週の運動遊びはこのような感じにやっていきます！

楽しんでやっていきましょう！😁

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