お散歩→のんびり足湯♫
今朝はとても寒かったですね!油断して薄着をしていたら
風邪をひいてしまいそうでした(>_<)
今年はいつもより早くインフルエンザが出て来たようで
皆さんも気を付けて下さいね!!
今日も風邪やインフルエンザに負けない為に
しっかり運動をします!バランスボールでウォーミングアップして・・・
公園をお散歩☆天気が良くてお散歩日和です!
しっかり運動した後は疲れた足を休ませてあげましょう☆
適温の足湯での~んびり温まりました!!
身体を冷やさないようにして、手洗いうがいもしっかりして下さいね!!!